Lifestyle

Bessere Konzentration durch Atemübungen

Die Atmung hat Einfluss auf unseren Körper,  den Geist sowie das Gemüt. Jedoch umgekehrt wirken sich auch zur gleichen Zeit unser Gemütszustand auf unsere Atmung aus. Dessen ungeachtet das Atmen genau genommen eine Körperfunktionalität ist,

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Vitaminreich und Gesund-Grüne Shakes

Ziemlich en vogue sind grüne Smoothies aus z. B. püriertem Salat. Sie können je nach Wohlgeschmack ihren Smoothie entwerfen. Sie toppen bei weitem unseren gewöhnlichen Mikronährstoffgehalt der in unseren Grundesswaren enthalten ist.

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Alltag-Gelassenheit und Leichtigkeit

Gemütsruhe oder Stress – Farbe bekennen!

Bereits beim Wachwerden morgens kommt es in Gang, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu erblicken. Es lässt sich also annehmen - die Wetterprognose wird nicht die besten Neuigkeiten in petto haben.

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Erkältung im Sommer-Tipps gegen Husten und Schnupfen

Nützliche Empfehlungen bei Schnupfen, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Obstschorlen sind trefflich opportun bei einer leichten Sommerinfluenza. Weiters wenn es sehr warm ist draussen, sollten Sie beileibe nicht zu eisigen Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den See, schwimmen und finden Gefallen an der warmen Sonne.

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Virale Ansteckung mit einer Sommergrippe

Unterstützende Ratschläge bei Schnupfen, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind vortrefflich geeignet bei einer einfachen Sommergrippe. Weiters falls es heiß ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu eiskalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich fit und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, baden und genießen die warme Sonne.

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