Obstschorle und Salbeitee bei Sommererkältung
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Hilfreiche Ratschläge bei Schnupfen, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind vortrefflich opportun bei einer leichten Sommergrippe. Ferner sofern es heiß ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu sehr kalten Getränken greifen.
Sie fühlen sich gesund und finden Gefallen am Sommer, gehen an den See, schwimmen und finden Gefallen an der warmen Sonne.
Jedoch, womit man am aller wenigsten rechnet, tritt ein. Am darauffolgenden Morgen empfinden Sie sich kränklich, müde, erschöpft und die Nase läuft?
Tja, dass sowas im Sommer auftritt, ist keine Rarität. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten für eine Virale Infektion, mehrheitlich stellt man sich immerhin die Frage, wie konnte das passieren?
Nun überdenken Sie mal:
Sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Nass, ihr Körper ist ausgekühlt und so kann es beginnen, infolge dessen der Körper nun ziemlich zu tun hat mit der Gegenwehr.
Was etwaig noch ein deutlicher und die Krankheit fördernder Faktor sein kann:
Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem feuchtkalten Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein. Eine Sommer erkältung wird mithilfe Viren herbeigeführt im Grundsatz genauso wie die Grippe (die mehrheitlich zwischen November und März) gehäuft Auftritt. Wir verweilen im Sommer häufig länger und hochgradiger bei Mutter Natur auf und daraus ergibt sich für das Immunsystem, dass es ständig gefordert wird.
Präventiv sollte man ferner Zugluft scheuen und Klimaanlagen. Der Körper korrigiert die Wärme und hat daher bereits genügend durch das Transpirieren zu tun. Wenn sie daher z. B. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten PKW sitzen bei äußerst kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Grundvoraussetzungen.
Bei den ersten Vorboten sollten sie Ihrem Körper zuallererst viel Stille gönnen und sich hinreichend mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert außerdem den Nasenschleimhäuten besseres ablaufen des Schleims. Prophylaktisch können Sie Tag für Tag eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.
