Bessere Konzentration durch Atemübungen

Die Atmung hat Einfluss auf unseren Körper,  den Geist sowie das Gemüt. Jedoch umgekehrt wirken sich auch zur gleichen Zeit unser Gemütszustand auf unsere Atmung aus. Dessen ungeachtet das Atmen genau genommen eine Körperfunktionalität ist,

die unterschwellig rundweg von alleine abläuft, atmen reichlich viele Menschen nicht exakt. Im Großen und Ganzen benennt man mit der Bezeichnung "Atmung" den Gasaustausch. Diesem ist eingegliedert: 

Zum einen das Einatmen von Sauerstoffgas und demgegenüber die Ausatmung von Kohlenstoffdioxid. Ein erwachsener Mensch atmet so etwa 15 Mal in der Minute. Unsere Atmung wird hierbei von vielen Dingen gelenkt. So mögen sich körperliche und psychologische Belastungen, aber de facto auch Leidenen der Atemwege wie noch der Lunge Effekte auf unsere Ex- und Inhalation bewirken.

In der Atembehandlung ist das angelegte Finitum ein willentlicheres Atmen. Dermaßen wird der Behandelte mit verschiedenen Rezeptionsübungen sein eigener Atemtakt erkennbar gemacht. In diesem Fall darf nichtsdestotrotz zu keinerlei Zeit eine Manipulation des Atemrhythmus erfolgen. Der Atem mag so als Kraftquelle und Provenienz des Lebens registriert werden.

Zufolge der Atemarbeit mag Glaube in sich selbst ebenso wie in seinen Körper konzipiert werden. Unter Einsatz von wissentlicher Perzeption der Atmung können Hemmnisse ebenso wie Verspannungen gelöst werden. Die passendere Sauerstoffbereitstellung organisiert bessere Zufuhr für die Leibzellen und insofern erhobene Konzentration ebenso wie ein größeres Wohlfühlen. Vermittels bestimmter Praktika lernt der Patient zudem, seinen Atem zu nutzen um sich zu entspannen.

Hauptinanspruchnahmegebiete der Atemheilverfahren ergeben sich für Behandelte mit Lungen- wie auch Atemwegsleidenen, Erschöpfungszuständen, Migräne, Wehmut, Ängsten oder psychokörperlichen Störungen. Die Therapie mag in Einzel- oder Gruppentalkrunden geschehen. Wöchentliche Atemtherapietalkrunden wären ideal. Die Zeitspanne des Behandlungszeitraumes wird zufolge des Schweregrades der Krankheitszeichen festgesetzt. Die Atemtherapie kann ein essentieller Schritt in der eigenen Reifung sein.