Handlungsweise bei Zähneknirschen
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Im Schlaf sollte sich der gesamte Körper verschnaufen und regenerieren, jedoch in stressigen Situationen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, verarbeitet der Körper im Schlaf Erlebtes und Hektik, Fragestellungen mit dem Ehepartner, Prüfungsstress, Ärger in der beruflichen Beschäftigung.
Ebenso rasch kann das Malmen selbstverständlich im Übrigen abermals verschwinden, wenn zum Beispiel die Prüfungen absolviert wurden und der Stress vergangen ist.
Erste Symptome dafür könnten z. B. Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknacken, Schmerzen im großen Kaumuskel oder harte Knötchen sein, die man vielleicht auch allein beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.
Im Schlaf spürt man nicht wie stark man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei wirkt, ist ansehnlich - ca. 40 Kilo Druck mögen dieserfalls auf den Backenzähnen lasten, mehr Heftigkeit als bei dem gewöhnlichen kauen oder beißen angelegt wird.
Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Hektikmuskel, es mag allerdings im Übrigen andere Quellen für das Knirschen geben, für den Fall, dass zum Beispiel ein Inlay überhöht ist, die Krone nicht korrekt sitzt oder bei einer mangelnden Stellung des Kiefers.
Ein Besuch beim Zahnarzt mag nützlich sein, die Handlungsweise bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene anfertigen zu lassen, welche über eine bestimmte Zeitdauer nächtlich getragen wird bspw. im Vorfeld oder während Prüfungen, es werden Abbildungen von Ober- und Unterkiefer angefertigt und eine Schiene aus Kunststoff angefertigt. Körpermassagen wie bspw. progressive Muskelentspannung oder weiters Heilgymnastik zur Lockerung der Kiefermuskulatur.
Fühlen Sie der Ursache nachgerade auf den Zahn im Zuge dessen dass Sie sich folgende Fragen stellen:
Laboriere ich unter:
regelmäßiger starker Anspannung
Löse ich Problematiken oder ertrage ich sie
Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verkrampft
Strahlen die Beschwerden zu Schläfen oder Ohren
Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken
Abrieb an den Schneidekanten der Zähne
Wärme/ Temperatur oder Süß/ Herb-Sensitivität
