Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Körper verschnaufen und regenerieren, doch in anstrengenden Lageen oder Zeiten in denen man unter Nervosität steht, verarbeitet der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Hektik, Problematiken mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Aufregung in der beruflichen Beschäftigung.
Ebenso geschwind kann das Knirschen selbstverständlich darüber hinaus erneut verschwinden, für den Fall, dass zum Beispiel die Prüfungen absolviert wurden und der Stress vergangen ist.
Erste Gegebenheiten dafür könnten z. B. Brummschädel nach dem Aufstehen, Kieferknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Knötchen sein, die man unter Umständen auch lediglich beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann.
Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.
In der Nachtruhe spürt man keineswegs wie straff man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei wirkt, ist beachtenswert - ca. 40 Kg Pressung mögen in diesem Zusammenhang auf den Backenzähnen lasten, mehr Heftigkeit als beim üblichen kauen oder beißen angewendet wird.
Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Stressmuskel, es kann freilich ferner andere Beweggründe für das Malmen geben, für den Fall, dass z. B. ein Inlay überhöht ist, die Krone nicht richtig sitzt oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.
Ein Besuch beim Dentist mag weiterhelfen, die Verfahrensweise bei Bruxismus (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene anfertigen zu lassen, welche für eine bestimmte Zeitdauer nachts getragen wird zum Beispiel vor oder während Prüfungen, es werden Abdrücke von Ober- und Unterkiefer gefertigt und eine Schiene aus Kunststoff erstellt. Körpermassagen wie beispielsweise progressive Muskellockerung oder weiters Krankengymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.
Fühlen Sie der Ursache nachgerade auf den Zahn im Zuge dessen dass Sie sich folgende Fragen stellen:
Laboriere ich unter:
gleichmäßiger starker Anspannung
Löse ich Probleme oder füge ich mich
Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verkrampft
Strahlen die Schmerzen zu Schläfen oder Ohren
Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken
Abrieb an den Schneidekanten der Zähne
Wärme/ Temperatur oder Süß/ Herb-Empfindlichkeit