Kieferknacken und Zähneknirschen
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Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Corpus entspannen und wiederherstellen, jedoch in nervenden Lebenslageen oder Zeiten in denen man unter Druck steht, verarbeitet der Körper im Schlaf Erlebtes und Hektik, Ärger mit dem Partner, Prüfungsstress, Probleme in der Arbeit.
Ebenso geschwind kann das Knirschen natürlich darüber hinaus erneut verschwinden, sofern beispielsweise die Prüfungen absolviert wurden und der Stress vorbei ist.
Erste Phänomene dafür könnten bspw. Brummschädel nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man eventuell auch nur beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann.
Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.
Im Schlaf spürt man keineswegs wie stark man Zähne knirscht- oder presst, die Heftigkeit, die dabei waltet, ist enorm - ca. 40 Kilogramm Druck mögen in diesem Bezug auf den Backenzähnen lasten, mehr Heftigkeit wie beim alltäglichen kauen oder beißen angesetzt wird.
Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Hektikmuskel, es mag allerdings außerdem andere Ursachen für das Malmen geben, sofern beispielsweise eine Plombe zu hoch ist, die Krone nicht korrekt passen oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.
Ein Besuch beim Dentist kann weiterhelfen, die Handlungsweise bei Bruxismus (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene produzieren zu lassen, die über eine bestimmte Zeitdauer nachts getragen wird beispielsweise zuvor oder während Prüfungen, es werden Abdrücke von Ober- und Unterkiefer gefertigt und eine Schiene aus Kunststoff angefertigt.
Massagen wie bspw. progressive Muskelentspannung oder obendrein Krankengymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.
Fühlen Sie der Ursache förmlich auf den Zahn insofern Sie sich folgende Fragen stellen:
Leide ich unter:
gleichmäßiger starker Anspannung
Löse ich Probleme oder nehme ich sie hin
Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verkrampft
Strahlen die Schmerzen zu Schläfen oder Ohren
Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken
Abrieb an den Schneidekanten des Gebisses
Wärme/ Temperatur oder Süß/ Sauer-Sensitivität
