Virale Ansteckung mit einer Sommergrippe
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Unterstützende Ratschläge bei Schnupfen, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind vortrefflich geeignet bei einer einfachen Sommergrippe. Weiters falls es heiß ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu eiskalten Getränken greifen.
Sie fühlen sich fit und finden Gefallen am Sommer, gehen an den Weiher, baden und genießen die warme Sonne.
Allerdings, womit man am aller wenigsten rechnet, geschieht. Am darauffolgenden Tagesanbruch empfinden Sie sich kränklich, schläfrig, abgeschlafft und die Nase läuft?
Tja, dass sowas im Sommer auftritt, ist keine Rarität. Es gibt reichlich Möglichkeiten für eine Virale Ansteckung, häufig stellt man sich immerhin die Frage, wie konnte das geschehen?
Nun überdenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Leib ist ausgekühlt und so kann es den Anfang nehmen, insofern der Körper nun enorm zu tun hat mit der Abwehr.
Was potentiell noch ein zusätzlicher und die Verkühlung dienlicher Kriterium sein kann:
Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem feuchtkalten Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein. Eine Sommer verkühlung wird zufolge Viren bewirkt im Prinzip ebenso wie die Grippe (die meist zwischen November und März) vermehrt Auftritt.
Wir halten uns im Sommer mehrheitlich länger und intensiver im freien auf und das bedeutet für das körpereigene Abwehrsystem, dass es dauernd gefordert wird.
Prophylaktisch sollte man außerdem Zugluft vermeiden und Klimaanlagen. Der Körper korrigiert die Temperatur und hat daher schon gebührend durch das Transpirieren zu tun.
Für den Fall, dass sie mithin zum Beispiel in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Auto sitzen bei extrem kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Bedingungen.
Bei den ersten Hinweisen sollten sie Ihrem Körper vorrangig deutlich Stille gönnen und sich auskömmlich mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert ferner den Nasenschleimhäuten besseres ablaufen des Schleims. Vorbeugend können Sie Tag für Tag eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.
