Keine Besonderheit-Grippe im Sommer

Hilfreiche Tipps bei Verkühlung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind bestens tauglich bei einer trivialen Sommergrippe. Im Übrigen falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie bei weitem nicht zu sehr kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich fit und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Indes,  womit man am aller wenigsten rechnet, trifft ein. Am darauffolgenden Tagesanbruch fühlen Sie sich kränklich, müde, ausgelaugt und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer vorkommt, ist keine Besonderheit. Es gibt zahlreiche Wege für eine Virus Ansteckung,  meist stellt man sich mithin die Frage, wie konnte das geschehen?

Nun überdenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Wasser, ihr Körper ist ausgekühlt und so kann es in Gang kommen, aufgrund dessen, dass der Körper nun arg zu tun hat mit der Abwehr.

Was eventuell noch ein übriger und die Erkrankung dienlicher Faktor sein kann: Sie trocknen sich nicht ab, liegen auf dem klammen Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer erkältung wird anhand Viren bewirkt im Prinzip gleichfalls wie die Grippe (die mehrheitlich zwischen November und März) vermehrt Auftritt. Wir verweilen im Sommer überwiegend länger und intensiver bei Mutter Grün auf und daraus ergibt sich für das Immunsystem, dass es unentwegt gefordert wird.

Prophylaktisch sollte man im Übrigen Zugluft verhindern und Klimaanlagen. Der Körper regelt die Temperatur und hat aufgrund dessen bereits hinlänglich durch das Transpirieren zu tun.

Falls sie von daher zum Beispiel in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten PKW sitzen bei recht kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Grundvoraussetzungen.

Bei den ersten Hinweisen sollten sie Ihrem Körper an erster Stelle allerhand Ruhe gönnen und sich gebührend mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht außerdem den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Präventiv können Sie Tag für Tag eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.