Tipps bei einer Sommerinfluenza
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Dienliche Ratschläge bei Erkältung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind 1-a zweckmäßig bei einer leichten Sommerinfluenza. Weiters falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie bei weitem nicht zu kalten Getränken greifen.
Sie fühlen sich gesund und genießen den Sommer, gehen an den Binnensee, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne. Jedoch, womit man am aller wenigsten rechnet, trifft ein. Am folgenden Tagesanbruch empfinden Sie sich kraftlos, müde, ausgelaugt und die Nase läuft?
Nun, dass sowas im Sommer geschieht, ist keine Besonderheit. Es gibt allerlei Möglichkeiten für eine Virale Ansteckung, meist stellt man sich nämlich die Frage, wie konnte das passieren?
Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Nass, ihr Körper ist ausgekühlt und so kann es einsetzen, infolge dessen der Körper nun enorm beschäftigt ist mit der Abwehr.
Was möglicherweise noch ein akzentuierter und die Erkrankung förderlicher Aspekt sein mag: Sie trocknen sich nicht ab, liegen auf dem durchfeuchteten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.
Eine Sommer verkühlung wird mittels Viren angestiftet im Grundsatz im gleichen Sinne wie die Influenza (die häufig zwischen November und März) vermehrt Auftritt. Wir verweilen im Sommer meist länger und hochgradiger draußen auf und daraus ergibt sich für das Immunsystem, dass es ständig gefordert wird.
Vorbeugend sollte man ferner Zugluft scheuen und Klimaanlagen. Der Körper regelt die Wärme und hat aufgrund dessen schon ausreichend durch das Schwitzen zu tun.
Wenn sie somit zum Beispiel in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Personenkraftwagen sitzen bei ziemlich kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Kriterien.
Bei den ersten Indikatoren sollten sie Ihrem Körper zunächst viel Stille gönnen und sich auskömmlich mit Flüssigkeit versorgen, das erleichtert darüber hinaus den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Prophylaktisch können Sie alle Tage eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.
